Cele mai eficiente trucuri de frumusețe pe timp de vară

Vara s-a așezat în toată gloria ei, soarele strălucește mai tare ca niciodată și oricât de mult ne place să stăm la plajă, trebuie să recunoaștem că toate aceste schimbări de climă ne afectează ritualurile de frumusețe și trebuie să depunem puțin efort pentru a fi la fel de fresh și strălucitoare ca întotdeauna.

Iată 4 trucuri de beauty care pot părea ciudate la prima vedere, însă obțin rezultatele dorite!

 

#1. Fixează sprayul bronzant cu bicarbonat de sodiu

1

Îți dorești un bronz frumos, dar nu vrei să petreci prea mult timp în soare pentru a evita efectele negative? Alegi spray autobronzant, însă nu reușești să îl aplici uniform. Toate avem problema aceasta! Soluția?  Exfoliază-ți pielea cu bicarbonat de sodiu și o lufă, pentru a îndepărta celulele moarte ale pielii, și încearcă din nou să aplici autobronzantul.

 

#2. Păstrează-ți culoarea părului cu oțet

2

Indiferent de culoarea părului, apa mării și soarele vor afecta strălucirea podoabei capilare, însă nu îți face griji pentru că acest lucru se repară foarte ușor. Cum? Cu oțet de mere! Pulverizează oțet pe păr, lasă-l să își facă efectul timp de 10 minute apoi clătește. Strălucirea culorii va rămâne mai mult timp!

 

#3. Părul uscat se repară cu avocado

3

Soarele, vântul, clorul din piscină sau apa sărată a mării vor duce la deshidratarea părului. Nicio problemă! Un amestec din avocado, un ou, o linguriță de miere și una de ulei de cocos, aplicat pe păr timp de 20 de minute, îi vor reda frumusețea și aspectul sănătos.

 

#4. Înlocuiește fondul de ten cu cremă BB

Crema BB (blemish balm) este un balsam corector pentru imperfecțiuni care acționează ca soluție hidratantă și este folosită pentru tenul sensibil și iritat. Este deci crema perfectă pe timp de vară, când fondul de ten îți poate încărca fața prea mult.

 

Te așteptăm în magazinele de frumusețe din Promenada să te aprovizionezi cu toate ingredientele de frumusețe!

5 alimente pentru un bronz mai intens

Ia cu tine pe plajă produsele de mai jos sau consumă-le în timp ce iei o pauză de soare, iar pielea ta va arăta mai bine ca niciodată.

 

Morcovul

Portocaliu, crocant și delicios, cum îl știi, morcovul conține o doză semnificativă de beta-caroten și vitamina A, care conferă pielii o nuanță naturală și sănătoasă. Consumă-l piure sau fiert, opărit în apă sau chiar crud, tăiat sub formă de bețișoare, pe post de gustare la plajă.

 

Spanacul

Pe lângă beneficiile deja cunoscute, află că preferatul lui Popeye e bun și pentru un bronz de durată și o piele strălucitoare, datorită conținutului mare din vitaminele C și E. Acestea ajută la regenerarea țesuturilor, păstrând aspectul tânăr al pielii expuse la soare. Consumă spanacul sote, ca garnitură la orice fel de carne sau brânză ori crud, în salată, alături de nuci, lactate și câteva roșii cherry.

 

Kale

Dacă îți dorești un stil de viață sănătos, această legumă nu trebuie să lipsească din dieta ta. Ca și spanacul, abundă în vitamine și minerale, fibre și proteine, iar numărul caloriilor este redus. Cu un smoothie din frunze de kale, o banană și puțin suc de mere lângă șezlong sau băut dimineața pe stomacul gol, ai garantată o gustare sănătoasă și o piele luminoasă.

 

Cartofii dulci

Ca și roșiile sau morcovii, cartofii dulci sunt foarte bogați în beta-caroten, substanță care îți stimulează melanina și îi conferă pielii un aspect sănătos și luminos atunci când ești bronzat. Consumă-i la cuptor, simpli, sau cu în mixuri cu quinoa și feta.

 

Ardeiul gras

Aproape la fel de bogat în beta-caroten ca și morcovul este ardeiul gras, dar în special cel roșu sau portocaliu. Un ardei gras mic poate conține triplul dozei zilnice necesară de vitamina C, un bun antioxidant pentru pielea afectată de radicalii liberi, în urma expunerii la soare. Vitamina C ajută și la producerea de colagen, proteină esențială pentru o piele frumoasă. Consumă un ardei gras roșu cu humus și, pe lângă beneficiile ardeiului asupra pielii, ai parte de o gustare rapidă și sănătoasă.

 

Mai ia cu tine pe plajă: piersici, caise și nectarine. Pe lângă faptul că sunt gustoase, îți furnizează din plin vitaminele A și C.

 

Source: w.worldclass.ro

Jocurile copilăriei care fac vacanța de vară mai frumoasă

Perioada vacanței de vară ne aduce aminte, de fiecare data cu drag, de jocurile copilăriei!

Nu, nu referim la GTA, World of Warcraft, World of Tanks sau alte jocuri pe calculator. Ci la adevăratele jocuri, acele jocuri care formau grupuri gălăgioase în fața blocului sau la cineva acasă și îi stimulau pe cei mici să facă mișcare și/sau să aibă o gândire strategică.

Pentru că știm că te gândești cu groază ce va face cel mic toată vacanța și cum să faci să nu o petreacă în fața calculatorului, venim cu o selecție de jocuri ale copilăriei noastre care să-l inspire și să-l scoată din casă pe copilul tău. Sigur ți le amintești și tu!

#1 Șotron

Este cel mai populat joc! Orice copil  se distrează cu „omulețul” conturat pe trotuar din cretă, numerotat de la 1 la 8, pe care trebuie să sari într-un picior. Dacă te-a cuprins nostalgia, să știi că te poți juca lejer cu fiul/fiica ta, pentru că nu există un număr maxim de jucători.

 

#2 Elasticul

Este un joc foarte popular printre fetițe. Numărul de jucători trebuie să fie de minimum 3. 2 țin elasticul, în timp ce unul joacă.

 

#3 Mima

Este un joc care prespune spirit de echipă și ingeniozitate! Se formează două echipe, câte un reprezentant din fiecare echipa mimează un cuvant spus de adeversar în timp ce echipa sa trebuie să ghicească. Conteaza imaginația dar și să o echipă bună, care să poată descifra gesturile tale disperate și amuzante.

 

 

#4 Cărarea pierdută

Acest joc îi provoacă pe cei mici să patrundă în lumea fascinantă a basmelor și să-și dezvolte spiritul de competiție și abilitățile sociale. Pachetul de joc conține 4 pioni, astfel se joacă în maximum 4 jucători.

1

#5 Nu te supăra frate

Nu te supăra, frate! – jocul pe care cei mari nu au cum să-l uite și pe care cei mici nu au voie să nu îl invețe. Este un joc de genul toți împotriva tuturor. Pot fi cel mult 4 jucatori, minim 2, fiecare cu câte o echipa de 4 pioni. Jucatorul își alege culoarea și echipa de pioni care să îl reprezinte.

2

Scopul jocului este să ajungi cu propriile piese la final, pe locurile indicate cu propria culoare. Inițial piesele sunt în coltul tablei, în casa, și intra în joc doar daca dai 6 cu zarul. Tabla trebuie parcursă de fiecare pion în sensul acelor de ceasornic pâna când acestia ajung toti în casa. Jucatorul ai căror pioni au ajuns primii în casa câstiga. Simplu, nu?

La Cărturești, în Promenada găsești toate aceste jocuri ale copilăriei pe care le poți împărtăși cu cei mici ca un mod plăcut de a pretrece timp de calitate împreună pe perioada vacanței.

Cum să reziști pe tocuri la evenimentele de vara aceasta?

Câte nunți ai vara aceasta? Cu siguranță, cea mai bună prietenă, verișoara preferată sau colega de bancă din liceu a decis să își pună pirostiile și e musai să fii prezentă la eveniment de dimineața până seara. Și nu oricum, dar trebuie să arăți cât mai elegant posibil, iar asta nu se poate fără o pereche de tocuri în picioare. Nu am făcut noi regulile… dar ne plac!

Pentru a te asigura că nu te „cerți” cu picioarele tale la sfârșit, ține cont aceste sfaturi!

#1. Poartă-i dinainte

Cea mai mare greșeală pe care o poți face este să încalți pantofii pentru prima data în ziua evenimentului. Chiar dacă nu ai experiențe neplăcute cu încălțări noi, nu uita că, stând toată ziua în picioare, aceștia se vor umfla. Știm că vrei să arăți impecabili, dar recomandarea noastră este să îi porți prin casă cu câteva zile, poate chiar o săptămâna înainte pentru a te obișnui cu ei.

#2. Nu experimenta cu mărimea tocului

Dacă nu ești obișnuită pe tocuri de 10cm, poate nu e cazul să începi acum. Știm că tocurile înalte arată mai bine însă vrei să poți dansa întreaga noapte, nu-i așa? Dacă vrei ceva mai special, încearcă cu un centimetru sau două mai mari.

1

Tezyo                                          Anna Cori & All Shoes               Il Passo

 

#3. Stai jos când ai ocazia

Dacă poți, o data la 20 de minute asează-te pentru a-ți odihni picioarele, mai ales la începutul zilei. Până la urmă vrei să petreci mult timp pe ringul de dans, nu-i așa? Stai jos ori de câte ori ai ocazia pentru a rezista până la final.

#4. Ia-ți o pereche de schimb

Ai ajuns la eveniment, ai făcut câteva poze demne de Facebook, ai dansat, iar acum poți foarte bine să te schimbi în ceva mai confortabil. La un moment dat al serii știi că nu vei mai putea sta în picioare prea mult așa că de ce să nu iei cu tine o pereche de balerini ca să nu fii nevoită să ratezi petrecerea.

Capture

Profită de reducerile Summer Sale de la magazinele de încălţăminte din Promenada și bucură-te de o vară strălucitoare pe tocuri!

Rock the beach cu cele mai stylish accesorii!

Nisip cald sub picioarele tale, briză ușor răcoroasă, miros de sare și un singur gând: să fii vedeta acestei scene.  Pe langă un bronz de invidiat, trebuie să mai ai câteva mici (sau mari) aspecte în vedere.

Da, vorbim despre cele mai stylish accesorii cu care o vedetă veritabilă a verii. Un colier sau o pereche de cercei îți definitivează look-ul perfect de plajă, iar colecțiia dedicată verii – Rock the beach de la Bijou Brijitte are cele mai frumoase accesorii de luat în bagajul de mare. Uite ce ne-a atras atenția:

 

#1 Headbands

1

#2 Coliere

2

#3 Brățări

3

#4 Cercei

4

#5 Fake-piercing

5

#6 Ochelari de soare

6