Promenada foloseşte cookies pentru a se asigura că vă bucuraţi de cea mai bună experienţă pe site. Aflaţi mai multe aici.

Smoothie-uri detox pentru energie fără limite!

4 ianuarie 2017
smoothie-uri-detox-pentru-energie-fara-limite

Mesele grele și dese de sărbători te-au făcut să-ți ieși din ritm?

Atunci e momentul să-i oferi organismului tău o porție de sănătate cu o cură de detoxifiere. Detoxifierea presupune curăţarea organismului de toxine și are un efect benefic asupra sănătății, dar contribuie cu succes și la curele de slăbire.

Cel puțin o dată pe an, fiecare dintre noi ar trebui să facă o cură de detoxifiere, iar acum este momentul perfect.

Iată 3 rețete de smoothie-uri delicioase care vor asigura succesul curei tale detox de după Sărbători:

 

Smoothie No. 1  // Smoothie de fructe

✓ 1 nucă de cocos

✓ ½ ananas

✓ ½ pară

✓  5 frunze de salată verde

✓  2 căni apă

 

Smoothie No. 2   // Green smoothie

✓½ pară

✓ ¼ avocado

✓ ½ castravete

✓ ½ lămâie

✓1 mână de coriandru

✓ 250 gr varză kale

✓½ linguriţă de ghimbir

✓ ½ cană de apă de nucă de cocos

 

Smoothie No. 3   // Smoothie de legume

✓ 6 morcovi

✓ 3 roşii mari

✓ 2 ardei roşii

✓ 4 caţei de usturoi

✓ 4 tulpini de ţelina

✓ 1 legătură de spanac

 

Alege-ți blander-ul preferat și pune-te pe treaba!

 

1

Property of

Urmărește-ne
și pe

Abonează-te la
newsletter-ul nostru

Adresa de e-mail nu este corectă

Urmărește-ne și pe

Abonează-te la
newsletter-ul nostru

Adresa de e-mail nu este corectă

Property of